预防前列腺炎该怎么做？

前列腺炎应该要怎样预防呢？前列腺炎预防首先就要从生活习惯做起，定时的进行体育运动也是必不可少的。有些人可能对前列腺炎并不够重视，认为不治疗也不会有大的危害，其实这是不一定的。今天，就来看看前列腺炎的危害的预防吧。

前列腺炎的危害

当我们坐着的时候，我们身体的重心就会直接变成在腰部的位置，而前列腺的位置是在男人的私处，距离腰部不会很远，也会受到重力的压迫。另外久坐还会阻碍血液循环，让前列腺没办法吸收到健康的血液，这2个因素是会伤害到前列腺的健康，而前列腺炎病发的几率也就越来越高了。

如果前列腺疾病长时间的得不到合理的治疗会引发其他的疾病的。前列腺炎随着时间的推移还会病情加重，容易转变成更加严重的慢性前列腺炎。慢性前列腺炎的危害很大，很容易导致阳痿早泄的发生。这是因为各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。

前列腺炎如果没有及时的治疗，就容易通过同房途径传染给妻子前列腺炎可以传染给妻子，导致妻子出现妇科疾病的症状。

除此之外，要预防男人前列腺炎，应该要怎么做呢？

男人预防前列腺炎的方法

1、跑步。跑步时，盆底肌肉有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围的器官和组织的血液活起来。

2、日常生活中要注意包皮是否过长，包皮过长要及早做包皮环切手术，避免细菌藏匿在包皮中引起感染。

3、骑自行车。盆底肌肉和前列腺同时受到挤压，不但“弹跳”和“按摩”没有了，连盆底肌肉都造成了紧张，更是无法和跑步相比了。长时间骑自行车，还会对前列腺造成过度压迫。

4、饮水。日常生活中多喝水，避免憋尿，保持尿路通畅，这样有助前列腺分泌物的正常排出。

5、定时清洗。男人往往不拘小节，可是定时的清洗，保持器官清洁是预防前列腺炎很重要的一点。

6、及时治疗疾病。如果身体其他部位出现感染病灶要及时治疗，避免细菌经由血液进入前列腺。

前列腺炎要预防在做到以上几点以外，还要养成良好的生活习惯。